Training Zelfvertrouwen voor Vrouwen
Jouw stap naar een positief zelfbeeld!
Wil je leren opkomen voor jezelf en duidelijke grenzen leren stellen?
Wil je prioriteiten kunnen bepalen en daardoor meer rust ervaren in je leven?
Wil je een positiever zelfbeeld krijgen, zodat je sterker in het leven staat?
In de training ‘Zelfvertrouwen voor Vrouwen’ krijg je inzichten en technieken waarmee je je zelfvertrouwen kunt vergroten. Samen met een kleine groep van gelijkgestemde vrouwen ga je intensief aan de slag met je zelfbeeld. In dit veilige kader word je niet alleen begeleid door een ervaren, gedreven trainer, maar leer je ook van de ervaringen van andere deelneemsters.
Verwacht geen saaie, theoretische uiteenzettingen, maar vijf praktijkgerichte sessies met tips en technieken die je onmiddellijk kunt toepassen in je dagelijkse leven. We werken heel resultaatgericht en oefenen met levensechte situaties. Na vijf weken sta je ongetwijfeld versteld van je eigen vooruitgang!
Wat leer je?
- je eigen prioriteiten en behoeften bepalen en communiceren naar anderen;
- je zelfbeeld bijsturen door je gedachten, emoties en gedrag te analyseren;
- je kwaliteiten ontdekken en appreciëren;
- je gedrag aanpassen door je persoonlijke valkuilen te achterhalen;
- opkomen voor jezelf en grenzen stellen;
- omgaan met kritiek en met negatieve gedachten die je afremmen in je dagelijkse leven;
- een zelfverzekerde houding ontwikkelen.
Kortom: in deze training streef je naar een positiever zelfbeeld en meer rust en voldoening in je leven. Een leven waarin je jezelf kunt zijn en waarin je aan je omgeving kunt communiceren wat jij wilt en nodig hebt.
Voor wie?
Voor vrouwen die hun zelfvertrouwen willen vergroten op een doeltreffende manier en in een motiverende omgeving.
Prijs en trainingsmomenten?
Deze training bestaat uit 5 trainingsbijeenkomsten van telkens 3 uur. Kostprijs bedraagt 260 Euro.
Waar?
Gommerijnstraat 41, 2220 Heist-op-den-Berg
Wanneer?
Data volgen nog.